Bài tập: Đi trên ván kê dốc, giúp trẻ phát triển kĩ năng giữ thăng bằng khi thực hiện bài tập Phát triển cơ chân, rèn sức khéo léo và nhanh nhẹn, linh hoạt khi thực hiện bài tập

*

Lĩnh vực phát triển thể chất

Chủ đề: Động vật

Tên bài: ĐI TRÊN VÁN KÊ DỐC

1. Mục đích – yêu cầu

* Kiến thức:

- Trẻ biết thực hiện bài tập: Đi trên ván kê dốc

* Kỹ năng:

- Trẻ biết đi và giư thăng bằng khi thực hiện bài tập: Đi trên ván kê dốc

- Rèn luyện sự khéo léo, phối hợp nhịp nhàng của cơ thể.

Bạn đang xem: Giáo án đi trên ván kê dốc

- Phát triển khả năng quan sát, chú ý, ghi nhớ có chủ đích

- Phát triển cơ chân, rèn sức khéo léo và nhanh nhẹn, linh hoạt khi thực hiện bài tập

* Thái độ:

- Trẻ hứng thú tích cực khi tham gia vào các hoạt động, trò chơi

- Giáo dục trẻ tính kỷ luật, đoản kết, tính tự tin, mạnh dạn trong giờ học.

2. Chuẩn bị

* Đồ dùng của cô:

- Trang phục gon gàng , Còi, thảm trải

- Đĩa nhạc bài “Thỏ đi tắm nắng, Chú thỏ ngọc, đố bạn, chú thỏ con

* Đồ dùng của trẻ:

- Mặt thỏ màu trắng, màu vàng, nơ tay đủ cho trẻ, 2 vườn nấm, 2 chiếc rổ, dây kéo co, 2 chiếc ván, 2 bục kê

* Địa điểm: Ngoài trời, sân tập bằng phẳng, sạch sẽ

3. Tiến hành

Hoạt động của cô

Hoạt động của trẻ

1. Hoạt động 1: Trò truyện gây hứng thú

- TC: Thỏ đi tắm nắng

+ Các con vừa chơi trò chơi gì?

+ Thỏ là con vật sống ở đâu?

 

+ Con còn biết những con vật nào sống trong rừng?

+ Thỏ là con vật có lợi hay có hại? Vì sao?

 

+ Vậy hôm nay chúng mình cùng làm những chú thỏ có ích vui chơi đoàn kết với nhau nhé.

2. Hoạt động 2: Khởi động

- Trẻlàm những chú thỏ đi theo đội hình vòng tròn cô đi vào trong ngược chiều với trẻ (Đi thường – đi bằng gót bàn chân- đi thường – đi bằng mũi bàn chân- đi thường- đi bằng mé bàn chân – đi thường - chạy chậm - chạy nhanh- chạy chậm )( Đi trên nền nhạc: Đố bạn)

- Xếp thành 2 hàng dọc

- Cô cho trẻ dãn hàng ngang cách nhau 1 sải tay.

3. Hoạt động 3: Trọng động

a. Bài tập phát triển chung

- Tập các động tác theo nhạc bài hát “Chú thỏ ngọc”

Động tác 1: Tay vai : Hai tay đưa dang ngang, cao bằng vai, đưa ra phía trước, dang ngang, hạ xuống

Động tác 2: Chân: 2 tay chống hông. Đưa chân về phía trước, phía sau, sang ngang , thu chân về.

Xem thêm: Mũ Len Nam Kiểu Hàn Quốc - Nón Len Hàn Quốc Chất Lượng, Giá Tốt 2021

Động tác 3: Bụng: 2 tay giơ lên cao, chân phải bước sang ngang. Cúi người xuống đầu ngón tay chạm đất, hai tay giơ cao, hạ xuống thu chân về.

Động tác 4: Lườn: Hai tay đặt lên vai, đồng thời bước chân sang ngang, ghiêng người sang phải , sanng

Động tác 5: Bật nhảy : Bật lên, chân trước chân sau.

- Chuyển 2 hàng ngang quay mặt vào nhau.

 

b. Vận động cơ bản:Đi trên ván kê dốc

- Cô giới thiệu bài tập

- Lần 1: Cô làm mẫu hoàn chỉnh

+ Cô vừa thực hiện bài tập gì?

- Lần 2: Cô làm mẫu kết hợp với phân tích động tác

+ Cô đứng trước tấm ván, hai tay dang ngangđể giữ thăng bằng , cô đi từ đầu thấp của tấm ván đi thẳng lên đến đầu cao của tấm ván rồi cô quay người trên bục kê và đi từ đầu cao của tấm ván xuông đến đầu thấp của tấm ván rồi đi thường về cuối hàng.

- Cho 2 trẻ lên thực hiện

* Trẻ thực hiện

- Lần lượt trẻ ở 2 hàng lên thực hiện 1- 2 lần

 

- Cô quan sát trẻ tập và sửa sai cho trẻ (nếu có)

- Chúng mình vừa thực hiện xong bài tập gì?

- Cho 2 đội sẽ thi đua ( Một đội thỏ trắng, một đội thỏ vàng) các bạn sẽ lần lượt đi lên ván để hái nấm (Mỗi bạn lên chỉ được hái một cây nấm mang về đội của mình). Sau 5 phút đội nào lấy được nhiều nấm hơn đội đó sẽ thắng cuộc.

c. Trò chơi: Kéo co

- Cô phổ biến cách chơi

- Đội thỏ vàng và đội thỏ trắng thi kéo co với nhau

- Tổ chức cho trẻ chơi 1- 2 lần

4. Hoạt động 4: Hồi tĩnh

- Các chú thỏ đi nhẹ nhàng 2-3 vòng và đi về lớp trên nền nhạc: Trỏ đi tắm nắng

Bài viết liên quan